Citát „Když nemůžeš, přidej víc.“ vyjadřuje drsnou poctivost, se kterou Emil Zátopek přistupoval k tréninku, bolesti i překonávání limitů. V jeho pojetí není únava konec, ale signál, že začíná skutečná práce – a že právě vytrvalost odděluje průměr od výjimečného. Dnes tenhle citát Emila Zátopka funguje i mimo sport: připomíná, že v náročných chvílích má smysl zvolnit jen tehdy, když to chrání zdraví, ale nevzdávat cíl jen kvůli nepohodlí. Pro běžce je to mantra tréninku, pro ostatní stručná motivace k disciplíně a odvaze pokračovat, když to začne bolet.