Citát „Kdo sám sebe neovládá, je vždy ovládán jinými“ (Epiktétos) připomíná, že svoboda začíná uvnitř: v práci s vlastními myšlenkami, emocemi a impulzy. V jeho stoickém pohledu je sebeovládání cestou k vnitřní nezávislosti, protože kdo se řídí okamžitými pocity, snadno podléhá tlaku lidí, médií i okolností. Dnes může tento citát Epiktéta pomoci při stresu, rozhodování i vztazích – vede k vědomému jednání, klidu a osobnímu růstu.