Citát „Přílišná láska škodí stejně jako přílišná nenávist“ od Seneky varuje před krajnostmi, které dokážou rozrušit vztahy i vnitřní klid. V jeho pojetí není láska ani odpor špatný sám o sobě, nebezpečná je ztráta míry a rozvahy. V dnešní době může tento citát pomoci vnímat emoce střízlivěji: nepodléhat idealizaci, nepřilévat olej do konfliktů a hledat rovnováhu, která přináší stabilitu a harmonii. Seneca tak připomíná, že skutečná síla je v uměřenosti.